「首が痛いから押して！」 「とりあえず腰が痛いから揉んでほしい」 よしわかりました！ここですか！ここですね！グリグリグリ〜 「気持ちいい〜ありがとう！スッキリしたよ」 いつでもどうぞ！ 数日後、 「腰が痛いからまた揉んでほしい」 こんなことは日常…

「かがんだ姿勢で作業してると腰がジーンと痛む」「昔ぎっくり腰をやっちゃって今もたまに腰痛がある」 腰痛を経験すると、腰回りの筋肉は萎縮してしまいます。そのため腰が不安定になりやすく腰痛が再発しやすい状況に陥ります。 ストレッチやマッサージで…